Sexta-feira, 9 de Julho de 2010

Queimaduras solares

Olá de novo, hoje estou aqui para vos falar das Queimadura Solares.

As queimaduras solares são passageiras, mas não outros problemas a longo prazo, como o cancro da pele.

Como podes ver na fotografia.

 

 

Como prevenir ?

  1. Quando fores à praia deves evitar as horas de maior calor entre as 11h e as 17h ;
  2. A primeira vez que fores à praia/piscina e se fores muito branca usa 50, se fores morena usa 30 ;
  3. Depois de 2 ou mais vezes é que podes começar a usar produtos com protecção mais baixa;
  4. Movimenta-te com alguma frequência da toalha para a água da água para a toalha, e se não queres ir à água faz uns passeios à beira mar.

 

Como Tratar ?

  1. Toma uma aspirina, pois ela  ajuda-te a aliviar a dor, a comichão e o inchaço provocado por uma queimadura moderada.
  2. Quando calculares que tives-te muito tempo exposta ao sol, toma a aspirina.
  3. A seguir de uma queimadura solar, a pele fica inflamada. Devemos refrescá-la com compressas embebidas numa das seguintes substâncias - e se quiseres podes meter um ventoinha a apontar para a zona queimada assim o efeito de arrefecimento vai ser mais rápido.
  4. Dentro de um pano deves meter uns cubos de gelo sobre a área queimada até o pano ficar quente. Aplicar várias vezes ao dia.
  5. Um bom banho de imersão, mas ao fim ,cuidado, ao limpar não esfregues limpa cuidadosamente para não causar irritação.
  6. Um chávena de vinagre branco numa banheira de água fria.
  7. Não abuses do sabão irrita a pele queimada, e o banho de imersão que aconselhei à pouco não deve ter sabão.
  8. Bebe muitos líquidos, para contrair o efeito desidratante da queimadura.
  9. Descansar bem para que o organismo recupere.
  10. Comer uma alimentação equilibrada para os agentes nutritivos necessários da pele regenerem a pele.

Divulgação: Só mais um ! (clica para acederes)

Muito essencial (clica para acederes)

O que acharam ? Se tivessem uma queimadura solar, seguias estas condições ?

publicado por - marianne às 07:30
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