Terça-feira, 28 de Dezembro de 2010

Como voltar ao horário de escola sem estar cansada ?

Olá meninas tudo bem ?

Hoje trago-vos um post o horário de dia-a-dia. Quando as férias estão a acabar deve começar a pensar em acordar cedo, não vais deitar-te no dia 2 de Janeiro ás 2 da manhã.

 

Como nos habituarmos ao horário matinal escolar?

 

Dia 31 :

Neste dia tu vais te deitar mais tarde, sem remediação. Mas podes fazer um acção que te vai dar muito jeito e é muito simples. Quando fores para a cama vê que horas são, depois conta quantas horas precisas de dormir (se acordares bem disposta e sem a ajuda de ninguém).

 

Dia 1:

Deita-te ás onze e meia no máximo, depois vais acordar por volta das sete e meia da manhã de ninguém te acordar primeiro ! Podes sempre pedir a toda a tua família de casa para não te acordar. Não te esqueças de ligar o despertador e mete uma música calma.

 

Dia 2:

Deita-te ás dez e meia no máximo, depois vais acordar às sete e meia com o despertador, vais acordar bem disposta e não vais ter de fazer tudo à pressa :)

 

Espero que tenham gostado ! Cumpram o horário pois vai-vos fazer muito jeito.

 

Não se esqueçam:

  • Visitem, pois os posts agora são praticamente diários;
  • Comentem, pois os blogs obteram resposta nos deles e as leitoras também (não sejam tímidas);
  • Façam pedidos, para eu saber o que postar.

Beijinhos meninas.

publicado por - marianne às 14:47
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