Quarta-feira, 29 de Dezembro de 2010

Como manter o horário de dia-a-dia ?

Olá meninas :)

Hoje venho dizer-vos uns truques para vocês saberes como acordarem todos os dias a horas quando o despertador toca.

Acreditem que esse é um dos meus problemas.

 

Truques:


- Beber um copo de água antes de ir para a cama;

Vai fazer com que de manhã quando o despertador tocar e tu acordares vais ter vontade de ir à casa de banho,

por isso vais e lavas logo a cara, assim vais sentir-te melhor;

 

- Pensar em qualquer coisa que faça com que acordes e penses logo nisso e te levantes;

Mal tocar o despertador tu vais logo lembrar-te disso e levantar-te. Lembre-te por exemplo que hoje vais fazer um penteado especial,

ou uma maquilhagem especial ou mesmo um pequeno-almoço especial.

 

- Escrever um frase num papel e coloca-lo na primeira coisa que olhas quando acordas;

Mal acordares vais olhar para essa frase onde podes escrever uma mensagem que te leve a acordar.

 

- Frio:

De manhã mal acordes mete o pé logo no chão sem tirar o corpo ao sentires o frio vais acordar.

 

- Expriguiçar:

Quando o despertador tocar espreguiça-te como um gato e depois manda as costas para trás e dá um pulo para fora da cama.

 

 

- Janela:

Este truque é velho, abre a persiana à noite até metade e de manhã ao veres a luz do dia vais logo acordar.

 

Espero que tenham gostado e gostava que não fossem só as leitoras do meu blog que comentassem mas que também as leitoras sem blog comentasse pois elas também tem direito à palavra

 

Beijinhos.

publicado por - marianne às 18:14
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Terça-feira, 28 de Dezembro de 2010

Como voltar ao horário de escola sem estar cansada ?

Olá meninas tudo bem ?

Hoje trago-vos um post o horário de dia-a-dia. Quando as férias estão a acabar deve começar a pensar em acordar cedo, não vais deitar-te no dia 2 de Janeiro ás 2 da manhã.

 

Como nos habituarmos ao horário matinal escolar?

 

Dia 31 :

Neste dia tu vais te deitar mais tarde, sem remediação. Mas podes fazer um acção que te vai dar muito jeito e é muito simples. Quando fores para a cama vê que horas são, depois conta quantas horas precisas de dormir (se acordares bem disposta e sem a ajuda de ninguém).

 

Dia 1:

Deita-te ás onze e meia no máximo, depois vais acordar por volta das sete e meia da manhã de ninguém te acordar primeiro ! Podes sempre pedir a toda a tua família de casa para não te acordar. Não te esqueças de ligar o despertador e mete uma música calma.

 

Dia 2:

Deita-te ás dez e meia no máximo, depois vais acordar às sete e meia com o despertador, vais acordar bem disposta e não vais ter de fazer tudo à pressa :)

 

Espero que tenham gostado ! Cumpram o horário pois vai-vos fazer muito jeito.

 

Não se esqueçam:

  • Visitem, pois os posts agora são praticamente diários;
  • Comentem, pois os blogs obteram resposta nos deles e as leitoras também (não sejam tímidas);
  • Façam pedidos, para eu saber o que postar.

Beijinhos meninas.

publicado por - marianne às 14:47
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